Voilà 1 mois que j'ai reçu ce diagnostic. FIBROMYALGIE
Je suis passée par une gamme d'émotions et plusieurs phase de l'acceptation.
Au départ, j'ai beaucoup pleuré. Je réalisais que je n'étais plus aussi forte que je voulais être. Issue d'une famille malade, (père : Émosidérose des poumons, mère dépressive, soeur ayant un Lupus et nièce autiste) mère de 2 beaux grands Ados en pleine forme et mariée à un camionneur grand routier, j'ai vite réalisé que je ne serais plus la première référence en cas de besoin auprès de ma famille.
Après cette première réaction, je me suis surtout permis d'ÊTRE malade. De m'arrêter, d'observer, d'écouter mon corps, essayer de le réconforter et de me reposer. Le moral était à zéro, pendant la période des fêtes.. BEURK... j'avais aucune envie de m'expliquer, de jaser , de voir du monde. De m'obliger à... Alors, si j'y allée au minimum. J'ai vu du monde. J'ai dû m'expliquer et surprenant, mon m'a écouté, réconforté et respecté.
Ensuite, mon moral s'est replacé. En réfléchissant bien, cela fait 3 ans que j'ai des douleurs inexpliquées et qui m’angoissaient terriblement. Maintenant, j'ai une réponse pour ses douleurs et je fonctionnais malgré tout. Maintenant, je dois prendre encore plus soins de moi afin d'être là, présente et forte pour mes proches par la suite. En plus, ma famille le sait, donc, d'autant plus facile et normal de dire "Non, je ne peux pas. Aujourd'hui, mauvaise journée" et JE NE ME juge plus. Je M'accepte. Je ME sens plus écoutée et surtout respectée lors de souffrances intenses. Mon entourage accepte et comprends vraiment, maintenant.
Aujourd'hui, 1 mois plus tard, je suis toujours en observation de ce que je ressens comme douleur, comment les diminuer, et vivre avec plus facilement. Je lis beaucoup sur le sujet. Je fais partie d'un groupe Facebook pour obtenir du soutien et de l'information pertinente. Je médite. Je prends des pauses tous les après-midi (relaxe de 30 min à 1hr). Je fais du yoga, des étirements et je vais marcher pour prendre de l'air. Je prends quelques médicaments pour m'aider à dormir, surtout.
Je dois revoir mon médecin, en début mars, pour vérifier si ma médication est assez efficace ou si on va plus loin. J'ai découvert par ma lecture, que j'ai droit de demander une expertise d'un rhumatologue et d'un neurologue. Ce que je vais mentionner à mon médecin, à notre rencontre.
Voilà, mon cheminement depuis 1 mois. Je suis assez fière de moi. De mon moral qui tient bon. Je travaille fort pour le conserver.
à suivre!
au plaisir,
