L'innocence de la pêche

L'innocence de la pêche

mardi 10 mars 2020

2020 grosse année!

Par où commencer?
L'année 2019 a été très mouvementé. J'ai perdu 2 grands-mères (ma gr-m maternelle et celle de mon époux), mon père et presque ma belle mère et mon beau père. Sans oublier mon implication au déménagement de ma mère qui quittait sa maison vendue pour un logement dans un bloc pour personnes âgées.

Je me suis accréditée en septembre 2019 (au Québec, nous avons la possibilité d'offrir un service de garde de qualité de notre domicile , en milieu familial) pour obtenir le droit de garder ma remplaçante du vendredi qui me permet d'aller à mes rendez-vous et de me reposer.

Déjà, j'étais soulagée d'avoir passé au travers de 2019. Je croyais bien avoir un répit au niveau stress et de prendre soin de moi, seulement, tranquillement. Je croyais bien que 2020 serait moins lourd à vivre.

"La vie apporte des défis que l'on peut réaliser."
"La vie te fait vivre ce que tu es capable de vivre."
"Rien n'arrive pour Rien. J'ai de quoi à apprendre de ces événements"

Elles sont dures à avaler ses phrases... et pourtant. En réflexion après le coup dur, je finis par me dire : " yes, j'y suis arrivée ! J'en suis pas morte!"

2020
L'année commence bien tranquille. Routine calme sans problème trop grave.
Fiston accident avec mon auto qui est déclaré "scrap". L'assurance qui rembourse mon prêt auto et fiston qui a eu une bonne frousse sans blessure.

Gérer les 19 ans de Fiston est plus difficile pour moi. Nous sommes tellement pareille que nous n'arrivons plus à avoir du plaisir ensemble. J'essaie de lâcher prise. De communiquer que je veux simplement son bien et l'aider. Ensuite, j'attends une ouverture, juste pour jaser de tout et de rien. Pour diminuer la pression, l'inconfort. J'y arrive! Pas toujours. Je m'accroche sur le fait qu'il a un bon fond et que je n'ai en aucun façon l'intention de lui nuire dans sa nouvelle liberté. On module avec cette nouveauté. Il demeure encore à la maison et j'espère que ce sera plus facile dans les années à venir.

Ensuite, vient la relation avec ma mère. J'ai changé de statut depuis mai 2019 : d'être sa fille, je suis devenue aidante naturelle. Et comment vous dire combien je jongle avec ce nouveau statut qui me vire à l'envers. Déjà que nous n'avons pas la plus belle des relations. Elle m'en a fait vivre des affaires depuis que je suis mère. J'en garde de mauvais souvenirs. Là, je deviens son souffre douleur et je fuis dès que c'est possible.

Heureusement avec mon mari exceptionnel, ça va super bien dans notre couple. Ma fille aussi, je crois avoir une belle relation. Ma sœur avec qui, malgré que nous vivons deux vies complètement différente, nous trouvons le moyen d'être bien ensemble.

Certaines amitiés sont restées. D'autres ont passé leur chemin. J'arrive à en faire mon deuil.

Voilà mes combats émotionnels.

Personnellement, je fais du mieux que je peux pour choisir et éliminer les facteurs de stress pour aider ma condition mentale et physique. Mes choix ont amené l'élimination de certaines amitiés, certaines relations au niveau familial se sont modifiées.  

Le changement d'emploi de mon mari a apporté beaucoup de point positif. De camionneur à journalier d'usine, il est à la maison à tous les jours. Ma charge mentale à diminuer. Un salaire stable et mieux rémunéré m'aide à moins stresser au niveau financier. Il aide encore plus à la réalisation des tâches et prend des initiatives.  Je me sens épaulée et soutenue avec sa présence. Il prend soin de moi lorsque je ne vais pas bien et répète aux nos enfants d'en faire autant.

Mon diabète est bien contrôlée et j'espère contrôlée la fibromyalgie aussi, malgré que ça fait déjà un an depuis décembre dernier et je n'arrive pas à établir des liens pertinents avec les fluctuations qu'engendre cette maladie. Pourtant, mon moral est meilleur. Mais combien déroutant de se lever un bon matin, mal en point comme un lendemain de veille, la tête dans le brouillard, le physique qui semble avoir été percuté par un train... avec pleins de symptômes qui reviennent ou deviennent changeant ou nouveau tout dépend de la densité et du temps à se résorber. Aye! 19 points touchés par la fibromyalgie en passant par les 5 sens. 

"Y a de quoi virer folle!"

Voilà mon combat de santé!

Pis là ben on est en négociations avec le gouvernement pour notre convention collective, en tant qu'éducatrice en service de garde en milieu familial, accréditée. Pis, on s'en va en grève illimitée. BANG.. niveau de stress : X 1000 ! Pas de salaire.. pour combien de temps ?!!!!

Et... ben je suis d'accord d'essayer de faire réagir notre gouvernement qui se borne à nous offrir 0.06$/h. 
Déjà que depuis que je suis accréditée, je gagne moins qu'en étant au privé (rappel ici que je me suis accréditée suite à la déposition de la loi 143 qui nous enlevait le droit d'obtenir de l'aide, du remplacement, une assistante, entre autre) j'espère que le gouvernement nous offrira un salaire décent en haut du salaire minimum(13.10$) qui augmentera en mai. 
Si j'enlève toutes les cotisations, assurances et frais diverses et que je divise le montant restant par les heures d'ouverture par semaine. Je gagne 12.38$/h. Et si je décide de travailler en CPE (installation accrédité) et que je gagne le salaire d'un éducatrice non formée, mon salaire serait de 16.76$/h. pour la même job et les mêmes obligations.
Alors, je perds quelques jours de salaire pour gagner mieux. Pour être reconnue à ma juste valeur et gagner au moins plus que le salaire minimum.

Mais combien stressant financièrement de ne pas savoir combien de jour de grève, non salariée, que nous devrons traverser afin que le gouvernement bouge.

Voilà mon combat professionnel

En résumé, je mène un combat dans tous les domaines de ma vie et ce, quotidiennement pour diminuer le niveau de stress qui fait augmenter les symptômes de la fibromyalgie.

Heureusement, j'ai du soutien. Ma famille, mes amis et mes clients/parents me soutiennent à leur façon. Je l'apprécie grandement.
J'espère .. .je souhaite.. que tout se passe bien!
à suivre....

dimanche 13 janvier 2019

Diagnostic ??? Fibromyalgie

Voilà 1 mois que j'ai reçu ce diagnostic. FIBROMYALGIE

Je suis passée par une gamme d'émotions et plusieurs phase de l'acceptation.

Au départ, j'ai beaucoup pleuré. Je réalisais que je n'étais plus aussi forte que je voulais être. Issue d'une famille malade, (père : Émosidérose des poumons, mère dépressive, soeur ayant un Lupus et nièce autiste) mère de 2 beaux grands Ados en pleine forme et mariée à un camionneur grand routier, j'ai vite réalisé que je ne serais plus la première référence en cas de besoin auprès de ma famille.

Après cette première réaction, je me suis surtout permis d'ÊTRE malade. De m'arrêter, d'observer, d'écouter mon corps, essayer de le réconforter et de me reposer. Le moral était à zéro, pendant la période des fêtes.. BEURK... j'avais aucune envie de m'expliquer, de jaser , de voir du monde. De m'obliger à... Alors, si j'y allée au minimum. J'ai vu du monde. J'ai dû m'expliquer et surprenant, mon m'a écouté, réconforté et respecté.

Ensuite, mon moral s'est replacé. En réfléchissant bien, cela fait 3 ans que j'ai des douleurs inexpliquées et qui m’angoissaient terriblement. Maintenant, j'ai une réponse pour ses douleurs et je fonctionnais malgré tout. Maintenant, je dois prendre encore plus soins de moi afin d'être là, présente et forte pour mes proches par la suite. En plus, ma famille le sait, donc, d'autant plus facile et normal de dire "Non, je ne peux pas. Aujourd'hui, mauvaise journée" et JE NE ME juge plus. Je M'accepte. Je ME sens plus écoutée et surtout respectée lors de souffrances intenses. Mon entourage accepte et comprends vraiment, maintenant.

Aujourd'hui, 1 mois plus tard, je suis toujours en observation de ce que je ressens comme douleur, comment les diminuer, et vivre avec plus facilement. Je lis beaucoup sur le sujet. Je fais partie d'un groupe Facebook pour obtenir du soutien et de l'information pertinente. Je médite. Je prends des pauses tous les après-midi (relaxe de 30 min à 1hr). Je fais du yoga, des étirements et je vais marcher pour prendre de l'air. Je prends quelques médicaments pour m'aider à dormir, surtout.

Je dois revoir mon médecin, en début mars, pour vérifier si ma médication est assez efficace ou si on va plus loin. J'ai découvert par ma lecture, que j'ai droit de demander une expertise d'un rhumatologue et d'un neurologue. Ce que je vais mentionner à mon médecin, à notre rencontre.

Voilà, mon cheminement depuis 1 mois. Je suis assez fière de moi. De mon moral qui tient bon. Je travaille fort pour le conserver.

à suivre!

au plaisir,

dimanche 29 avril 2018

En recherche constante de bien être

Un retour !
Ça fait un bail n'est-ce pas?

J'ai tellement de chose à dire que tout se bouscule dans ma tête. Premièrement, j'ai découvert ou plutôt nommé ce déferlement, cette émergence d'idées qui se bousculent si vite dans ma tête que je bafouille quand je parle. Je l'ai nommé " mon hamster".

Mon hamster est logé dans ma tête et a le dos bien large. Il est là, depuis toujours mais je crois du plus loin que je me souviens, depuis l'adolescence. En vieillissant, j'essaie de moins en moins l'écouter. Lui, il a décidé qu'il criait ses idées sur tout, sans filtre en plus et bien trop souvent dans un "mauvais timing".

Je lui remets tout sur le dos. Tout est de sa faute. Trop vite... trop d'idées... trop .. juste trop. Pas le temps de s'arrêter, il me dispute si je prends une pause pour reposer mon esprit. Moi aussi je le dispute. Souvent, je lui demande d'arrêter de parler, de m'envoyer des idées afin de relaxer. Afin de bien dormir sans me réveiller en pleine nuit ou au petit matin avec une "toune" dans la tête ou plusieurs idées ou simplement qu'il a décidé à 5h du mat de planifier ma journée.

J'ai trouvé et appliqué plusieurs trucs pour le calmer. Quelques fois, ça fonctionne. D'autre fois, non. J'essaie d'en rire quand je n'arrive pas à le taire.

Et lorsque j'y arrive : c'est le paradis. ENFIN ! Je me sens calme, détendue et silencieuse. Il dort ??? non, il boude! Il finit par revenir en force. Cependant, moi aussi j'ai repris des forces et je remets mes trucs en fonction afin de le calmer.

J'écris.. tout ce qui me dit. Je fais des listes. Je prends des notes. Je gribouille. Je planifie et réalise. Une vraie abeille qui bourdonne. C'est ma force : la planification. Tellement , que lorsqu'il m'arrive des imprévus, des changements, je pivote, hésite, ou quelque fois, je m'en sors avec brio.

dimanche 26 novembre 2017

mercredi 21 janvier 2015

L'hiver et le froid!

J'ai beau vouloir être optimiste.. 

Mais l'hiver et ces froids de -20'C me rendent maussade.

J'ai beau me secouer, me dire.. " OK, il fait soleil au moins".. 

Je ne veux même pas sortir dehors... avec mes bébés dans le jours et le soir.. il fait si noir!

J'ai tellement hâte au mois de mars.. la semaine de relâche annonce la fin de l'hiver.. même si il y a quelques tempêtes dans ce mois, je sais très bien que ça va finir par fondre vite... que les jours rallonge.

JE REVIS....

en attendant, je ferais bien comme les ours.. jusqu'au printemps!

dimanche 4 mai 2014

Diagnostique : Diabète du type 2....Une nouvelle moi...

Bon.. ça fait 10 ans que je suis suivie avec des prises de sang pour le diabète suite à mes deux grossesses avec diabète.

Je jouais avec mon poids (perte, prise). J'étais convaincue que j'avais LE contrôle sur ma santé, mon cholestérol et mon taux de sucre... en modifiant quelques fois ma façon de m'alimenter, choisir mes aliments, diminuer les sucres et les gras...

BEN NON!

Le mois dernier, voilà le diagnostique s'est confirmé.  "Madame JoeBee, on ne joue plus là... vous êtes diabétique du type 2, vous devez suivre le guide alimentaire, réduire votre consommation de glucides et voici vos prescriptions pour votre médication, glucomètre, lancettes , bandelettes, rencontre avec le centre du diabète de votre région, ça va vous prendre un bracelet pour vous identifier, faire de l'exercice cardio pendant 30 minutes / 5 jours minimum par semaine... bla, bla, bla..."

Je suis sortie de chez le doc, étourdie... mais déterminée!

Mais l'an passé j'avais commencé à me renseigner... à lire.. à m'inscrire comme membre chez diabète Québec. Alors, je n'étais pas trop dans le néant.

Tranquillement mais sûrement, j'ai modifié ma façon de voir ma vie.. comment rester motivée... choisir mes batailles... retrouver la forme et le rester longtemps.

Deux semaines.. voilà.. déjà deux semaines que j'ai changé ma façon de me voir... la façon de m'alimenter.. mon glucomètre me suit partout. Je fais de l'exercice à tous les jours. Je me sens déjà mieux et je reste motivée.

Je souhaite vivre sainement... et transmettre à mes enfants cette façon de voir la vie!

à suivre!

jeudi 9 janvier 2014

La discipline... ou des habitudes de vie... !

J'envie tellement les disciplinés.. Ceux et celles qui font du jogging tous les matins, s'entraîne au gym 3 fois/semaine, boivent du thé tous les jours et mangent santé. Ceux et celles qui prennent soin d'eux rigoureusement sans se laisser aller.

Là, avec toutes les bonnes intentions du monde j'aimerais avoir cette discipline...

Je me suis tellement donnée pendant que mes enfants étaient petits.. que je n'ai plus envie d'être obligée à...

Les "obligée à".. est la liste de tout ce qu'une maman de 2 enfants doit accomplir par le fait du: " si je le ne fais pas, qui va le faire"... J'en ai tellement eu de longue liste comme celle-là.. et que maintenant que mes enfants sont plus grands, plus autonome, et m'aident aux tâches quotidiennes, alors la liste est plus courtes. Ce qui fait, que j'ai du temps pour moi.. et HOP... je suis tellement épuisée que je ne fais que m’asseoir et regarder la télé ou fouiner sur internet.
Je me dis : "OK, tu as du temps, pourquoi ne pas écrire, réfléchir, aller marcher dehors (j'adore), prendre du temps pour bouger un peu (faudrait), ou manger mieux et même garder de bonnes habitudes (comme boire un bon thé vert)". Discipline!
Et là, je me regarde aller et je me dis.. ben oui, toi et tes bonnes résolutions.. tu les choisis, tu les fais.. mais ça ne dure pas longtemps... OK mais, pourquoi???
Mauvais choix, mauvais "timing"..??? j'ai tellement l'impression de passer à coté de tout.. je savoure rien.. je vis simplement sans respirer à fond.. Vraiment bizarre comme "feeling". ET j'envie celles et ceux qui vivent, respirent et ressente la vie à pleine dent.
De plus loin que je puisse y réfléchir, je constate que depuis que les enfants sont là, je vis en fonction du mari (tendre amour de ma vie) et des enfants. Je me suis oubliée. Ok.. ensuite, j'ai commencé à m'écouter, méditer, relaxer.. croyant que ça changerait mon manque de fougue à long terme.. Ben non!
Je suis une passionnée à court terme.. La flamme d'une allumette.. non mieux.. l'étincelle avant la flamme de l'allumette. Je mors à pleine dent mais rejette la bouchée avant même de l'avaler... et je passe à autre chose.
Ce qui a pour résultat, que je me sens épuisée. Que je ne vis pas mais je regarde ma vie passée comme un film.
Il y a des choix que je n'en changerais rien. Le mari, les enfants, ma garderie à la maison... Je reste convaincue que c'est choix sont pour moi, les bons.
Mais prendre soin de moi. Là, c'est une autre affaire. Ça reste pas... il faut que ça change souvent.. j'y reviens même.. et je recommence .. je quitte l'idée et ensuite j'oublie.
Alors, pour écrire, réfléchir, aller marcher dehors (j'adore), prendre du temps pour bouger un peu (faudrait), ou manger mieux et même garder de bonnes habitudes (comme boire un bon thé vert ou de l'eau chaude avec du citron à chaque jour)".... Toutes ses bonnes choses pour moi : c'est une roue qui tourne.. à chaque moment ça change mais je ne garde rien à faire à chaque jour comme un rituel important pour me sentir mieux!
Alors, j'envie toutes les personnes qui court chaque matin (jogging) celles qui vont au gym, celles qui boivent leur thé vert et mange bio.. car chez moi l'idée est là.. mais elle ne fait que passer!